Se Kate Middleton è riuscita a perdere ben due taglie per il proprio matrimonio, sappiate che voi non siete né le future consorti del principe d’Inghilterra né 2 miliardi di persone seguiranno la celebrazione del vostro matrimonio.
A diet is always fundamental for a future bride, but you have to avoid to do it yourself!
A correct alimentation is important, and should be a rule, but often happens to have some kilos to loose.
If you want to back in fit, then your best friends will be sports and a correct alimentation.
In some cases only a doctor can help you, so don’t hesitate to contact a specialist.
And don’t forget an important rule: drink, drink, drink!Se Kate Middleton è riuscita a perdere ben due taglie per il proprio matrimonio, sappiate che voi non siete né le future consorti del principe d’Inghilterra né 2 miliardi di persone seguiranno la celebrazione del vostro matrimonio.
Lo stress che anticiperà l’organizzazione del matrimonio e il giorno del “si” potranno giocare un brutto scherzo ma in alcuni casi non basteranno a buttare giù quei chiletti di troppo che togliereste con piacere.
La dieta rimane quasi sempre una tappa obbligata verso il faticoso cammino che vi porterà fino all’altare , l’importante è però evitare le diete “fai da te”.
Avere un regime alimentare corretto dovrebbe essere una regola ma capita spesso di ritrovarsi con qualche chilo in più e non sapere neppure come si è fatto ad accumularli. Se sentite l’esigenza di voler tornare in forma allora un po’ di movimento e una dieta equilibrata vi aiuterà a sentirvi meglio.
Se invece i chili da perdere sono un po’ di più di un paio ,allora con largo anticipo contattate un nutrizionista o dietologo che saprà aiutarvi a trovare un regime alimentare adatto alla vostra situazione ( e alla vostra fame).
Regola fondamentale è: bere, bere, bere! Due litri e mezzo di acqua vi aiuteranno ad allontanare il fantasma della ritenzione idrica.
Lo stress che anticiperà l’organizzazione del matrimonio e il giorno del “si” potranno giocare un brutto scherzo ma in alcuni casi non basteranno a buttare giù quei chiletti di troppo che togliereste con piacere.
La dieta rimane quasi sempre una tappa obbligata verso il faticoso cammino che vi porterà fino all’altare , l’importante è però evitare le diete “fai da te”.
Avere un regime alimentare corretto dovrebbe essere una regola ma capita spesso di ritrovarsi con qualche chilo in più e non sapere neppure come si è fatto ad accumularli. Se sentite l’esigenza di voler tornare in forma allora un po’ di movimento e una dieta equilibrata vi aiuterà a sentirvi meglio.
Se invece i chili da perdere sono un po’ di più di un paio ,allora con largo anticipo contattate un nutrizionista o dietologo che saprà aiutarvi a trovare un regime alimentare adatto alla vostra situazione ( e alla vostra fame).
Regola fondamentale è: bere, bere, bere! Due litri e mezzo di acqua vi aiuteranno ad allontanare il fantasma della ritenzione idrica.